筋トレ初めて早２年。
2020年11月4日
最初の目標はお腹がポッコリしてきたため へこますために始めたのだが 途中からマッスルボディになる目標に変わりました。 だが、いくらトレーニングしてもお腹がへこんでこない。 どうやら筋肉を付けるだけではなく 内脂肪を減らさ […]
「最近食べた美味しい定食」
2020年10月31日
先日、福山卸売市場内にある定食屋さんのアジフライが旨いと聞いて行って参りました。 ちょうどお昼時で、来客も多く店の外で待つこと30分……。 ようやく店に入りアジフライ定食を注文してから更に待つこと1時間……。（長かった！ […]
「休日はバスケ観戦」
2020年10月27日
高校２年の娘が部活でバスケットボールをしています。 毎朝、6時半から家を出て朝練、夕方も４時半～８時前まで部活で 家に帰ってくるのが８時半～９時ぐらいになります。 今年は新型コロナの影響でインターハイや大きな大会は無い […]
コロナもおとろえず 小康状態
2020年10月26日
Αさいわい、四国では少なく、旅行など他県に行った方が、時々発症する事が見受けられます。 もし、当社で発病が発覚すればと思うとぞっとします。 私も、外出せず体も動かす事もなく、ずっとテレビ鑑賞。 これでいいのかと思いながら […]
自分で自分にバツゲーム
2020年10月23日
皆さんお疲れ様です。 先日、実家の押入れを整理していたら、こんなものが出てきました。 ててーん。 足でふみふみするやつ。 『これ踏んでたら、健康にいいんよなぁ…』と思いつつ上に乗ってみました。 「う゛う゛・・・、あ゛あ゛ […]