夏バテしないように日々時間を見ては トレーニングに勤しんでおります。 よく食べて、よく遊び、よく寝て丈夫な体をつくりましょうと いいますが、最近夜２時くらいに目が覚めスマホいじりながら また寝て、毎朝なんだか霧に包まれた […]
