「山、登っとお？」

2019年12月9日 2019年12月9日

marudaisuisan

皆様お疲れ様です。

９月から、気が弱く、小さい私は、畠山隊長のお誘いをきっぱりと断る勇気もなく、登山を

始めました。中学生の時に石鎚山に登って以来、約30年ぶりの挑戦です。

9月に香川の紫雲出山、鳥取の大山、10月に愛媛の石鎚山、11月に岡山の蒜山、広島の倉岳に隊長と共に、登頂して参りました。

最初はY工場長と一緒の考えで、何で休みの日にしんどい目せなあかんの？と出不精な私は先入観に囚われていましたが、いざ実行すると面白さに引き付けられます。

健康効果として、森林浴が出来、マイナスイオンが道中たっぷり浴びられる。全身有酸素運動を長時間継続して行うので、代謝効率が上がる。等挙げられます。また、道中足元が不安定なので、余計な考え事をせず、集中しなければ前に進めません。道中に見える景色も山によって個性があり、楽しめます。ただ、翌日、足の筋肉痛に見舞われるのがネックですが……。

下山後の温泉と、胃袋が空っぽになった状態で食べるご飯が旨く、充実した1日を過ごした幸福感に浸れます。寝つきも最高に良いです。

登山中、すれ違う方々も下は小学校低学年のお子さんから、上は80代のご高齢者と非常に幅広い世代の方が挑戦されています。まさに生涯スポーツと言っても過言ではありません。