健康の為に走り始めたジョギングですが、
走り終わると時々、右膝が痛くなる事がありました。
腰の治療でお世話になっている整骨院の先生に相談したところ
「綾部さんの右足はちょっと偏平足ぎみなのでランニングシューズに
インソールを入れてみては・・・」とのことです。
早速、運動用のインソール買っちゃいました!
![](https://marudai-suisan.co.jp/wp-content/uploads/2021/11/7c478b8d4c15a78c0f95b164cf09e58a-300x225.jpg)
使用感は驚くほど良く、走る時の着地・けり足のブレが
無くなったようなきがします。当然ながら膝の痛みも無くなりました。
ランニングやウォーキングなどをしている方で膝や腰など痛くなる方は
一度試してみても良いかもしれませんね。
東京営業所 綾部 勉