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ライザップ

公開日:2019年03月14日

昨年2018年3月 健康診断 体重 80kg 血圧 上が180 下が100

脂肪肝のため、 医者からかなりやばい勧告されました。

昨年5月から8月まで 3か月間 ライザップ 毎週2回 1時間 食事制限 糖質ダイエット行う。

体重 67kg -13kg 血圧 上114 下80  脂肪肝は完全消滅

命拾いしました。

年齢も48歳で追い込まれることもなく、ここで自分自身追い込むしか道がないかなあ?とおもい

追い込みました。(実際は、全国3位成績のライザップ先生が凄すぎただけです。)

今は、糖質ダイエット止めて 体重70kg キープして、 ベンチ、スクワット(ベルト手袋無し)、デッドリフト 全部85kgまで

持ち上げられます。今年度中には、100kg目指します。

目標100㎏!

 

福岡営業所 三浦 崇

カテゴリー:社員ブログ